1．要转移冲动情景。尤其当冲动是由外界强烈刺激引起时，就要立刻转移注意力，或者回想其他事情，或者迅
速离开情景场地，如证券营业部现场。把外界刺激与冲动的联系隔断。如冲动仍难以平息，则可以通过在空房内喊叫、跑
步或体育运动予以释放解决，以解除内心的紧张感觉。
    2．学会理智和忍耐。只有用理智衡量并支配自己的情绪行为，才能控制冲动。要认清自己行为的目的，考虑行为
是否得当和可行，要能够预见自己的投资行为会产生哪些后果，最坏的后果自己是否能够承担。这样冲动就能缓解以至消
失。要学会忍耐，不要指望股票一买就涨一卖就跣，这种情况虽有但概率很小。
    我们要记住，永远不要在情绪激动的时候作决定，因为在情绪异常之时，一个人很难作出合乎现实的准确判断。
你要努力保持良好的心态，稳定住情绪，然后在冷静中作出判断。