心理压力是个体对环境中具有的威胁-眭刺激，经认知其性质后所表现的反应。适度的心理压力对
人有有利的一面．不失为激励人们进取的手段。但过度、长期的心理压力不仅会使人失去心理压力的积
极效应．而且会损害身心健康、扰乱正常的工作秩序。